
Corocznie od 1992 roku na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zainicjowany został przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, by zwiększać świadomość społeczną na temat problemów związanych ze zdrowiem psychicznym oraz wspierać szerzenie wiedzy w tym zakresie. Jak samodzielnie dbać o zdrowie psychiczne? Do najczęściej wymienianych, ale też najbardziej skutecznych wskazówek należą: · skupienie […]