7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W tym roku tematem przewodnim jest depresja. Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Właściwe odżywianie w depresji może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń nastroju. Prawidłowe menu wpływa bowiem na poziom serotoniny, czyli hormon szczęścia. W piątkowy poranek wszyscy uczniowie wraz z wychowawcami naszej szkoły […]
